Antrenamentul unui sportiv reprezinta un mijloc de crestere a masei musculare. Este stiut faptul ca sportivii de performanta au necesitati nutritionale mult mai mari decat un “om de rand”. Din aceasta cauza, de multe ori sportivul trebuie sa apeleze la diverse suplimente nutritive, etc,  care sa le intregeasca aportul de proteine si minereale, de care organismul lor are nevoie, pentru a face fata solicitarilor. Asadar, pe langa orele de pregatire, pentru a atinge performante, muschii mai au nevoie si de suplimentele nutritive.. Read the rest of this entry →