1. Limiteaza-i libertatea partenerului tau. Nu are voie sa faca nimic din ceea ce-si doreste, daca tu nu esti de acord sau nu te include si pe tine. Ca doar corpul, timpul si viata partenerului tau iti apartin.

2. Controleaza-l, fii posesiv si gelos. Doar este al tau/ a ta si nu are voie sa interactioneze cu nicio persoana de sex opus. Nu de alta, dar esti atat de lipsit de incredere in tine incat simti ca esti mereu in pericolul de a-l pierde… si ce te faci tu atunci?

3. Cere-i sa iti citeasca gandurile. Daca nu poate sa faca asta, inseamna, cu certitudine, ca nu-i pasa de tine si nu te iubeste. Cand vezi ca asta se intampla, plangi, fii bosumflat si nu-i spune de ce. Doar trebuie sa ghiceasca si apoi sa depuna efort ca sa te impace. Nu vorbi cu el/ea zile sau chiar saptamani, pana constientizeaza cu ce a gresit.

4. Atunci cand nu se comporta cum doresti tu, apeleaza la manipulare si santaj emotional. Fa-l sa se simta vinovat sau rusinat. Daca nu functioneaza strategia asta, ameninta-l. Fa-l sa simta frica. Daca nu merge nici asta, apeleaza la mila… cum a putut sa te faca sa suferi, saracul de tine. Pentru ca, nu-i asa, altii sunt responsabili de ceea ce simti tu. Sa nu iti asumi tu responsabilitatea gandurilor si emotiilor tale pentru ca nu vei mai avea arme pentru manipulare si santaj emotional.

5. Ori de cate ori ai ocazia, adu-i aminte de tot ce ti-a gresit de-a lungul timpului. Chiar daca a fost acum 20 de ani, este foarte important sa nu uiti nimic si sa-i scoti ochii de fiecare data. Cu siguranta strategia asta il va face sa fie suficient de supus si nu iti va mai gresi vreodata.

6. Cauta sa fii dependent de partenerul tau. Fa-l sa isi asume responsabilitatea vietii tale, material, locativ, social, profesional pentru ca asa va fi si mai greu sa se desparta de tine. Cum sa te lase in conditiile in care esti atat de neajutorat?

7. O relatie de cuplu se bazeaza pe compromisuri reciproce si sacrificii „ca sa fie bine”. Fa si tu cate un compromis sau sacrificiu mic, arata-i partenerului cat de mult ai renuntat tu la tine pentru a le face si apoi cere-i si lui sa lase de la el mereu. Sigur in acest fel relatia va fi una in care amandurora va va fi bine.

8. Nu ii arata ca il iubesti, ar trebui sa simta asta. Doar stai cu ea/el si inca nu ai plecat. Plus ca s-ar putea sa i se urce la cap si sa nu mai fie dispus sa faca orice pentru a te tine langa ea/el.

9. O alta metoda prin care te asiguri ca partenerul te va dori doar pe tine este sa il devalorizezi, sa il umilesti sau sa il jignesti. In public daca se poate.

10. O relatie de cuplu este un teatru de razboi, asa ca este foarte important sa iti faci aliati. Pentru asta, plange-te oricui vrea sa te asculte despre cat de nefericit esti in relatia ta, cat de nedreptatit esti si cate trebuie sa induri ca sa stai cu partenerul tau. Daca cumva te intreaba cineva de ce nu pleci, ofera-i argumentul suprem: „daca nu ar fi copiii, as fi plecat de mult”.

sursa: Ursula Sandner