Monthly Archives: octombrie 2014

Voluntariatul unor angajați dintr-o multinaționala

Mai mulți angajați ai unei multinaționale din Cluj-Napoca au construit o casă pentru o familie nevoiașă din oraș.

Casa a fost construită în doar o săptămână, între 29 septembrie și 4 octombrie, de echipe de câte 20 de voluntari, în cadrul unul program derulat de Fundația Habitat for Humanity.

Noua locuință a fost realizată în întregime de angajații multinaționalei, de la fundaţie până la acoperiş. Și asta în ciuda faptului că aceștia au executat anumite operaţiuni pentru prima dată în viaţa lor.

Voluntarii au montat pereţii şi structura acoperişului, au pus plăci OSB şi polistiren pe pereţii exteriori, iar pe interior i-au izolat cu vată minerală.

“Pentru prima dată am ţinut în mână un aparat care se cheamă pendular. Trebuie ţinut să nu vibreze, trebuie să te uiţi pe unde tai cu el, să rămână tăietura dreaptă şi nu ai foarte mult ghidaj. Asta mi s-a părut cel mai calificat lucru pe care l-am făcut. Mi se pare o realizare mare să vezi casa făcută într-o săptămână şi să ai sentimentul că vrei să pui mâna şi că ceea ce faci ajută”, a declarat Speranţa Chiş, voluntar la construirea casei, citată de voceatransilvaniei.ro.

În ceea ce-i privește pe beneficiarii locuinţei, aceștia sunt cei șapte membrii ai familiei Gaşpar, care timp de ani de zile au trăit în condiţii improprii, într-un apartament.

Cum să folosim centrala termică să ne scadă factura

Verificările tehnice periodice (VTP), folosirea corectă a echipamentelor şi reviziile centralei termice din locuință asigură un randament ridicat și duc la un consum și o factură mai reduse la încălzire.

Pe lângă acestea, există câteva măsuri simple ce pot ajuta la reducerea costurilor pentru încălzirea locuinţei atunci când este folosită o centrală termică.

Printre acestea se numără verificarea ca radiatoarele să nu fie acoperite cu obiecte ce pot bloca schimbul de căldură şi izolarea geamurilor, uşilor şi chiar a pereţilor, acestea fiind sursa celor mai mari pierderi de căldură din locuinţă.

De asemenea, menţinerea unei temperaturi constante în camere, în jurul valorii de 21 grade C, este importantă, alături de folosirea de dispozitive de reglare (crono-termostate) ce pot aduce economii considerabile prin programarea funcţionării centralei termice.

Și efectuarea verificării tehnice periodice obligatorii la timp şi a activităţilor de mentenanţă sunt necesare pentru a se prelungi durata de viaţă a sistemului, evitând consumuri nejustificate.

”Verificarea tehnică periodică și reviziile regulate sunt operaţiuni esențiale pe care utilizatorii de centrale termice trebuie să le ia în calcul încă de la cumpărarea unui aparat. În acest sens, recomandarea noastră este ca achiziţia să fie influenţată de perioada de garanţie şi de serviciile post-garanţie puse la dispoziţie de producător”, a declarat Cătălin Drăguleanu, reprezentantul unei companii producătoare de centrale termice.

Potrivit lui Drăguleanu, în acest moment, doar aproximativ 10% dintre românii care se află în căutarea unei centrale termice de apartament consideră perioada de garanţie şi calitatea serviciilor de mentenanţă drept criterii esenţiale de selecţie, însă acest procent este în creştere de la an la an.

Verificarea tehnică, o dată la doi ani

Conform legii, verificarea tehnică periodică trebuie efectuată cel puțin o dată la doi ani de către o societate autorizată de ISCIR (Inspecția de Stat pentru Controlul Cazanelor, Recipientelor sub Presiune și Instalațiilor de Ridicat) şi constă în verificarea funcţionării corecte şi sigure a centralei termice.

Potrivit lui Cătălin Drăguleanu, pe lângă caracterul obligatoriu al verificării tehnice periodice, aceasta are și o serie de avantaje.

Cel mai important dintre acestea este reprezentat de reducerea costurilor.

Funcționarea îndelungată sau în condiţii incorecte a unei centrale termice duce la uzura pieselor, iar în timp pot apărea disfuncționalități, acestea din urmă ducând la creșterea temperaturii de ardere a gazelor. Astfel, crește consumul de gaze și, implicit, se vor majora și costurile.

În general, în cadrul verificării tehnice periodice, se probează integritatea aparatului și a menținerii condițiilor inițiale de instalare, se reglează instalația de ardere în scopul realizării unei arderi complete, se analizează gazele arse și încadrarea valorilor în limitele admise, se verifică funcționarea corectă a dispozitivelor de control, reglare şi siguranță și se efectuează și alte verificări aplicabile în conformitate cu condițiile tehnice prevăzute în livretul aparatului.

Dincolo de verificarea tehnică periodică a centralei termice, obligatorie prin lege, o revizie efectuată anual este indicată pentru a se mări durata de viaţă a sistemului.

Nefericirea oamenilor

De multe ori, nefericirea oamenilor provine din faptul ca le pasa prea mult de ceea ce gandesc altii despre ei.

Ii afecteaza barfa, remarcile rautacioase sau negative, invidia celor din jur, neacceptarea din partea unor persoane care de fapt nici nu conteaza, se chinuie efectiv sa placa altora renuntand la propria lor autenticitate.

Opreste-te din a mai lua lucrurile la modul personal, adica intelege faptul:
– ca ceilalti te percep pe tine in functie de cat sunt ei nu de cat esti tu;
– ca ei te judeca, de dezaproba sau te eticheaza atunci cand nu corespunzi dorintelor si nevoilor lor egoiste, cand nu esti asa cum se asteapta ei;
– ca ar fi nevoiti sa depuna un efort ca sa te inteleaga, iar oamenilor nu le place sa depuna niciun efort in plus;
– ca pe ei ii sperie faptul ca tu esti diferit pentru ca asta le da un anumit sentiment de nesiguranta;
– ca fiecare om are o anumita viziune asupra vietii, punctul lui de vedere care este cat un punct, insa pe care il considera universal valabil, iar daca nu corespunzi viziunii lui limitate va crede ca este ceva in neregula cu tine, fara sa-si puna problema ca de fapt el poarta „ochelari de cal”; s.a.m.d.

Elibereaza-te de povara de a te stradui sa le faci altora pe plac, sa fii asa cum vor ei si da-ti voie sa traiesti in acord cu singurul adevar valabil pentru tine: autenticitatea ta.

Lasa-i pe ceilalti sa vorbeasca (asta le da ceva de facut, atunci cand vietile lor sunt plictisitoare sau cand vor sa-si exteriorizeze propriile frustrari si nemultumiri existentiale) si mergi cu fruntea sus si cu incredere pe calea ta

Reactiile emotionale ale oamenilor

Reactiile emotionale ale oamenilor la diferite situatii de viata sunt de multe ori determinate cultural si le-au fost impregnate prin educatie. Adica, am fost invatati ce trebuie sa simtim intr-o anumita imprejurare si cum este normal sa reactionam la diferiti stimuli.

Astfel, in functie de familia si de cultura in care ne-am nascut, exista o anumita „normalitate” in ceea ce priveste emotiile noastre si manifestarile lor. In cultura balcanica si in tara noastra sunt considerate „normale” manifestarile de furie, tipetele, urletele, atacul verbal (si fizic) la adresa altora, victimizarea, depresia, frica, tristetea existentiala, s.a.m.d.

Avem o toleranta nefireasca fata de emotii si manifestari emotionale disfunctionale, ba chiar mai mult, atunci cand cineva nu reactioneaza in acord cu cutumele acceptate social, consideram ca este ceva in neregula cu el si ne straduim sa-l facem sa se simta vinovat sau rusinat.

„Cum, nu te enervezi pentru ca…?” , „Nu esti trist / distrus / deprimat… acum ca…?” , „Accepti asa ceva, fara sa te razbuni / fara sa-i spargi capul?” , „Eu in locul tau mi-as smulge parul din cap / m-as sinucide daca mi s-ar intampla asta”, „Vai, ce mila imi este de tine, cred ca esti foarte deprimat…”, s.a.m.d.

Astfel de mesaje pe care le primesc oamenii de la cei din jur ii fac sa se simta vinovati daca nu se simt asa cum se asteapta cei din jur sa o faca. Vrem ca ceilalti sa sufere „asa cum se face” in diferite situatii, altfel ii aratam cu degetul si ii barfim.

Dragii mei, educatia emotionala care se practica la noi in tara nu este una sanatoasa pentru psihicul nostru. Sunt incurajate emotiile si manifestarile emotionale disfunctionale, care ne perpeturba echilibrul psihic si conduc la diferite patologii psihice si psiho-somatice (fizice).

Este necesar sa rescriem felul in care gandim, felul in care ne raportam la ceea ce ni se intampla, ceea ce simtim ca si consecinta a gandurilor noastre. Este necesar sa dobandim inteligenta emotionala, sa devenim stapanii gandurilor, emotiilor si reactiilor noastre si sa evoluam ca si fiinte umane care au posibilitatea sa-si aleaga felul in care percep si traiesc.

Sanatatea mentala este unul dintre bunurile cele mai de pret ale omului si se poate dobandi si mentine doar daca ne antrenam creierul sa reactioneze functional si echilibrat la tot ceea ce ni se intampla.